8 Dampak Negatif Dari Teknologi

Teknologi sudah menjadi salah satu elemen paling penting dalam kehidupan modern. Banyak sisi positif yang bisa umat manusia manfaatkan. Terlepas itu, terdapat banyak dampak negatif teknologi. Menurut credit donkey ” Dalam dunia kepuasan instan dan gangguan terus-menerus, teknologi memiliki kemampuan untuk membuat pengguna mudah terganggu, tidak sabar, dan terus-menerus bosan. Teknologi juga dapat membuat pengguna melupakan informasi penting, berkomunikasi dengan singkat, dan tidak mampu berpikir secara mendalam “.

Kali ini kami akan membagikan apa saja dampak negatif dari teknologi yang sebelumnya sudah kami rangkum dari dyopath. Berikut adalah 8 dampak negatif teknologi :

1. Depresi dan Kesehatan Mental

Sebuah studi di Universitas Michigan menemukan bahwa penggunaan facebook menyebabkan penurunan kebahagian dan kepuasan hidup secara keseluruhan. Penyebab depresi mungkin adalah ekspektasi berlebihan yang dipicu oleh realitas online / sosial media dan perbandingan sosisal yang tidak realistis. Saju Mathew, M.D., seorang dokter perawatan primer Piedmont berkata, “Ketika kita masuk ke media sosial, kita mencari penegasan, dan secara sadar atau tidak, kita membandingkan hidup kita dengan kehidupan orang lain,” katanya. “Akibatnya, kita mungkin tidak menikmati apa yang ada saat ini.” Dengan kata lain kita tidak mensyukuri apa yang telah Tuhan anugrahkan kepada hidup kita.

Temuan keluar dari  COVID States Project, serangkaian survei orang dewasa di seluruh 50 negara bagian. Dimulai pada musim semi 2020 segera setelah pandemi dimulai. Ini dipimpin oleh tim peneliti multidisiplin dari empat universitas. Termasuk Roy Perlis, Profesor Psikiatri Dozoretz di Rumah Sakit Umum Massachusetts dan Sekolah Kedokteran Harvard. Dan John Della Volpe, direktur jajak pendapat di Institut Politik Harvard Kennedy School. Untuk penelitian ini, mereka mengidentifikasi lebih dari 5.000 orang, dengan usia rata-rata 56 tahun, yang tidak menunjukkan tanda-tanda depresi yang diukur dengan skrining standar. Peserta awalnya ditanya apakah mereka menggunakan media sosial. Ketika disurvei lagi nanti, mereka yang menggunakan Snapchat, Facebook, dan TikTok lebih cenderung melaporkan gejala depresi. (sumber : harvard megazine)

Juga, penelitian dari Universitas Gothenburg di Swedia menemukan hubungan antara penggunaan ponsel yang berlebihan pada orang dewasa dan pemuda dan gejala depresi. Inilah yang disebut oleh beberapa orang sebagai “Chronic Smarthpone Stress (Stres Ponsel Cerdas Kronis)”, yang disebabkan oleh antisipasi terus-menerus terhadap pesan, email, atau pemberitahuan lainnya, dan depresi yang mungkin terjadi akibat kurangnya pemberitahuan tersebut. Orang seolah olah kecanduan dengan notifikasi yang sebenarnya tidak semuanya penting dan mendesak.

2. Kurang Tidur

Kebanyakan orang dewasa tidur dengan ponsel mereka di dekatnya, dan begitu juga anak-anak mereka. Faktanya, empat dari lima remaja tidur dengan ponsel mereka di kamar mereka, dan hampir sepertiga dari mereka tidur dengan ponsel di tempat tidur mereka. Sayangnya, seperti yang dilaporkan The Washington Post, “Cahaya biru yang dipancarkan oleh layar perangkat seluler telah dikaitkan dengan kurang tidur, kata para peneliti, tetapi perangkat seluler juga dapat menyebabkan rangsangan emosional—melalui permainan kekerasan atau bentuk media sosial yang menarik—yang juga dapat mengganggu tidur atau hanya menunda saat orang tertidur.” Kurang tidur berdampak pada kesehatan dan kepribadian Anda. Menurut alodokter  kekurangan tidur dapat menyebabkan insomnia dan penyakit kardiovaskular, penuaan dini dan bahaya yang lainnya.

3. ADHD

Menurut halodoc ADHD alias Attention-deficit hyperactivity disorder adalah istilah medis untuk gangguan mental yang ditandai dengan perilaku impulsif dan hiperaktif. ADHD adalah gangguan yang menyerang anak-anak dan membuat pengidapnya kesulitan untuk memusatkan perhatian pada satu hal dalam satu waktu. Kondisi ini memang menyerang anak-anak, tetapi gejala yang ditimbulkan bisa bertahan hingga remaja bahkan dewasa. 

Telah terjadi peningkatan yang luar biasa pada ADHD selama 15 tahun terakhir. Faktanya, ada peningkatan 43% dalam diagnosis ADHD atau ADD antara tahun 2003 dan 2016 menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Sementara hubungan yang tepat antara teknologi dan ADHD tidak lengkap. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association melaporkan remaja yang sering menggunakan platform media digital modern, seperti media sosial, juga menunjukkan peningkatan risiko ADHD. Dan sebuah penelitian yang dilakukan di Duke University. Menemukan bahwa, remaja lebih beresiko terkena ADHD di waktu – waktu mereka sering menggunakan ponsel.

4. Obesitas

Apa hubungan obesitas dengan teknologi ? Peningkatan obesitas pada anak-anak telah didokumentasikan dengan baik. Menurut CDC, 18,5% pemuda Amerika sekarang dianggap “obesitas,” dibandingkan dengan hanya 5% beberapa dekade sebelumnya. Salah satu penyebab obesitas adalah kurangnya aktivitas fisik, dan anak yang terlalu sering menggunakan perangkat elektronik kurang aktif secara fisik. Sementara waktu bermain telah terbukti memperbaiki suasana hati dan meningkatkan kepercayaan diri, aktivitas menetap (seperti penggunaan internet) tidak hanya menyebabkan penurunan aktivitas fisik tetapi telah dikaitkan dengan perasaan isolasi sosial dan depresi.

5. Hambatan Belajar

Seperti yang dilaporkan Credit Donkey, “Studi menunjukkan bahwa siswa, dan orang-orang pada umumnya, kurang cenderung mengingat informasi karena mereka tahu bahwa mereka dapat menemukannya dalam hitungan detik secara online. Studi ini juga menunjukkan bahwa siswa lebih cenderung mengingat di mana mendapatkan informasi daripada mengingat informasi itu sendiri”.

Selain itu, survei oleh perusahaan antivirus McAfee menemukan bahwa 21% siswa mengaku menggunakan perangkat internet mereka untuk menyontek, seperti dengan mengirim chat ke teman, mencari jawaban, atau bahkan mengirim gambar ujian mereka kepada orang lain. Survei yang sama melaporkan bahwa 47% dari siswa tersebut melaporkan mengetahui seseorang yang menggunakan perangkat untuk menipu.

Meskipun Internet dapat menjadi sumber pembelajaran yang hebat, laporan-laporan ini mengingatkan kita bahwa internet juga dapat menjadi penghalang, dan salah satu dampak negatif teknologi.

6. Kemampuan Komunikasi Menurun

Menurut sebuah studi Pew Research, 25% pasangan menikah mengaku saling mengirim pesan saat berada di rumah pada waktu yang sama. Juga, 25% pasangan merasa pasangan atau pasangan mereka terganggu oleh ponsel mereka saat mereka bersama—dan jumlah itu melonjak menjadi 43% untuk orang dewasa yang lebih muda (18 hingga 29 tahun). Sementara studi tersebut melaporkan bahwa 74% pengguna Internet dewasa mengatakan Internet memiliki dampak positif pada pernikahan atau kemitraan mereka, 20% mengatakan dampak Internet sebagian besar negatif.

7. Cyberbullying

Anda mungkin sudah tahu bahwa cyberbullying adalah penggunaan Internet, ponsel, sistem video game, atau teknologi lain untuk mengirim atau memposting pesan yang dimaksudkan untuk menyakiti atau mempermalukan orang lain. Sebuah studi Pew Research 2007 menemukan 32% remaja menjadi korban cyberbullying. Hampir satu dekade kemudian, sebuah studi 2016 oleh Cyberbullying Research Center menemukan angka-angka itu hampir identik. Dewan Pencegahan Kejahatan Nasional menempatkan angka itu lebih tinggi lagi, yaitu 43%. NCPC juga melaporkan:

• Hampir 20 persen remaja memiliki pelaku intimidasi dunia maya yang berpura-pura menjadi orang lain untuk mengelabui mereka secara online atau membuat mereka mengungkapkan informasi pribadi
• Tujuh belas persen remaja menjadi korban oleh seseorang yang berbohong tentang mereka secara online
• Tiga belas persen remaja mengetahui bahwa pelaku intimidasi dunia maya berpura-pura menjadi mereka saat berkomunikasi dengan orang lain
• Hampir 30 persen remaja ingin mencari tahu siapa yang melakukan cyberbullying kepada mereka.

• Hampir 80 persen remajamengatakan bahwa mereka juga tidak memiliki aturan orang tua tentang penggunaan internet.

Namun hanya 11% remaja yang berbicara dengan orang tua mereka tentang insiden cyberbullying.

8. Kehilangan Privasi